Занятия по системе Animal Flow направлены на развитие силы, выносливости и гибкости. Упражнения направлены на укрепление мышц за счет работы с естественным весом тела
Впервые в клубе — интенсив по методике Animal Flow
К концу интенсива вы будете чувствовать нереальную энергию, внутренний баланс и ощущение свободы тела!
Научно доказано, что всего 15 минут тренировок в день по этой системе включают мозг и способствуют хорошей работоспособности !
с врачом-неврологом и сертифицированным инструктором Animal Flow Владимиром Семкиным
Полезно тем, у кого гиперлордоз и выпирающий живот, дряблые подмышки и бока!
Результат:
✔ Ваше тело становится выносливее
✔ Суставы более подвижными
✔ Повышается гибкость
✔ Улучшается эластичность связок
✔ Включается вся группа мышц