1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника
в сагиттальной плоскости.
3 модуль — Подвижность позвоночника во фронтальной плоскости.
2 модуль — Волны животом, тазом и грудью.
4 модуль — Змеиное танцевальное движение позвоночником. Разбор ошибок.
5 модуль — Все возможные Bellydance Тряски.
6 модуль — Техника рук. Лопатки, локти, кисти. Разбор ошибок.
7 модуль — Тренировка на подвижность всего тела.
8 модуль — Подвижность таза. Все возможные элементы Bellydance.
9 модуль — Учимся импровизировать на базе пройденного материала.
10 модуль — Хореография на базе пройденного материала.
1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника
в сагиттальной плоскости.
3 модуль — Подвижность позвоночника во фронтальной плоскости.
2 модуль — Волны животом, тазом и грудью.
4 модуль — Змеиное танцевальное движение позвоночником. Разбор ошибок.
5 модуль — Все возможные Bellydance Тряски.
6 модуль — Техника рук. Лопатки, локти, кисти. Разбор ошибок.
7 модуль — Тренировка на подвижность всего тела.
8 модуль — Подвижность таза. Все возможные элементы Bellydance.
9 модуль — Учимся импровизировать на базе пройденного материала.
10 модуль — Хореография на базе пройденного материала.
1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника
в сагиттальной плоскости.
3 модуль — Подвижность позвоночника во фронтальной плоскости.
2 модуль — Волны животом, тазом и грудью.
4 модуль — Змеиное танцевальное движение позвоночником. Разбор ошибок.
5 модуль — Все возможные Bellydance Тряски.
6 модуль — Техника рук. Лопатки, локти, кисти. Разбор ошибок.
7 модуль — Тренировка на подвижность всего тела.
8 модуль — Подвижность таза. Все возможные элементы Bellydance
9 модуль — Учимся импровизировать на базе пройденного материала.
10 модуль — Хореография на базе пройденного материала
1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника в сагиттальной плоскости.
1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника в сагиттальной плоскости.
1 модуль — Вытяжение позвоночника и подвижность позвоночника в сагиттальной плоскости.