Авторский курс Карины Ходжиевой
Змеиная
пластика
Здоровый позвоночник
— путь к здоровью тела через работу с позвоночником на базе танцев
Методика, которая раскрыла природную сексуальность
и красоту сотни женщин
и красоту сотни женщин
Этот курс для тебя, если:
Ты занимаешься фитнесом и танцами, а результатов всё нет
Хочешь раз и навсегда избавиться от хронических болей в спине через танцы
Хочешь получать удовольствие от себя, своего тела, чувствовать каждую клеточку тела и светиться!
У тебя есть грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с суставами
Есть проблемы с ЖКТ, функциями внутренних органов. Работа с позвоночником улучшает работу внутренних органов
Хочешь быть пластичной, в центре внимания на тусовках, в клубе и чтобы все восхищались твоей пластикой тела
Нет энергии для жизни. Постоянная усталость, плохой сон
Ты получишь 21 урок
Каждый урок состоит из нескольких ПОДуроков:
1. Отдельно теория
2. Отдельно разборы ошибок на примерах
3. Практика
1. Отдельно теория
2. Отдельно разборы ошибок на примерах
3. Практика
Поэтому в каждом уроке дополнительно содержатся 3-5 видео.
ПЛАН ЗАНЯТИЙ:
1 урок — вытяжение позвоночника
3 урок — танцевальные волны тазом и грудью
2 урок — вытяжение поясницы
7 урок — тряска. Виды и техники выполнения
4 урок — танцевальное змеиное движение позвоночником в грудном отделе
5 урок — змеиное движение поясничным отделом позвоночника
6 урок — подвижность шеи
7 модуль — Тренировка на подвижность всего тела
8 урок — лопатки
9 урок — эффект струящихся рук. Локти
10 урок — пластичные кисти
17 урок — хореография BELLYDANCE. 1 часть
11 урок — техника рук. Базовые движения и волны
12 урок — тренировка на подвижность тела
13 урок — ударные техники BELLYDANCE бедрами. Снятие тазового и абдоминального блока
14 урок — элементы восточного танца: круговые движения грудью и бедрами
15 урок — элементы восточного танца: восьмерки бедрами
16 урок — импровизация. Учимся чувствовать своё тело
18 урок — совмещение движений
19 урок — хореография BELLYDANCE. 2 часть
20 урок — хореография BELLYDANCE. 3 часть
21 урок — хореография BELLYDANCE. 4 часть
Тарифы:
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
С КУРАТОРОМ
С КАРИНОЙ
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
Помощь куратора
ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТА после сдачи всех домашних заданий
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
Моя личная помощь
ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТА после сдачи всех домашних заданий
10 900 рублей
20 000 рублей
7000 рублей
Индивидуальный предприниматель
Ходжиева Карина Рашидовна
Инн 622902760958
ОГРНИП 323010000033837
Республика Адыгея, район Тахтамукай
Публичная оферта
Политика в отношении обработки конфиденциальных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационной и рекламной рассылки
Ходжиева Карина Рашидовна
Инн 622902760958
ОГРНИП 323010000033837
Республика Адыгея, район Тахтамукай
Публичная оферта
Политика в отношении обработки конфиденциальных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационной и рекламной рассылки
Банковские реквизиты:
ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ(ПАО)
БИК 044525411
КОРР СЧЁТ 30101810145250000411
Расчетный счет 40802810106420003868
Сайт: https://snakedance.ru
Эл. почта: SnakeDancer@yandex.ru
ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ(ПАО)
БИК 044525411
КОРР СЧЁТ 30101810145250000411
Расчетный счет 40802810106420003868
Сайт: https://snakedance.ru
Эл. почта: SnakeDancer@yandex.ru