Авторский курс Карины Ходжиевой
Змеиная
пластика
Здоровый позвоночник
— путь к здоровью тела через работу с позвоночником на базе танцев
Методика, которая раскрыла природную сексуальность
и красоту сотни женщин
и красоту сотни женщин
Этот курс для тебя, если:
Ты занимаешься фитнесом и танцами, а результатов всё нет
Хочешь раз и навсегда избавиться от хронических болей в спине через танцы
Хочешь получать удовольствие от себя, своего тела, чувствовать каждую клеточку тела и светиться!
У тебя есть грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с суставами
Есть проблемы с ЖКТ, функциями внутренних органов. Работа с позвоночником улучшает работу внутренних органов
Хочешь быть пластичной, в центре внимания на тусовках, в клубе и чтобы все восхищались твоей пластикой тела
Нет энергии для жизни. Постоянная усталость, плохой сон
Ты получишь 21 урок
Каждый урок состоит из нескольких ПОДуроков:
1. Отдельно теория
2. Отдельно разборы ошибок на примерах
3. Практика
1. Отдельно теория
2. Отдельно разборы ошибок на примерах
3. Практика
Поэтому в каждом уроке дополнительно содержатся 3-5 видео.
ПЛАН ЗАНЯТИЙ:
1 урок — вытяжение позвоночника
3 урок — танцевальные волны тазом и грудью
2 урок — вытяжение поясницы
7 урок — тряска. Виды и техники выполнения
4 урок — танцевальное змеиное движение позвоночником в грудном отделе
5 урок — змеиное движение поясничным отделом позвоночника
6 урок — подвижность шеи
7 модуль — Тренировка на подвижность всего тела
8 урок — лопатки
9 урок — эффект струящихся рук. Локти
10 урок — пластичные кисти
17 урок — хореография BELLYDANCE. 1 часть
11 урок — техника рук. Базовые движения и волны
12 урок — тренировка на подвижность тела
13 урок — ударные техники BELLYDANCE бедрами. Снятие тазового и абдоминального блока
14 урок — элементы восточного танца: круговые движения грудью и бедрами
15 урок — элементы восточного танца: восьмерки бедрами
16 урок — импровизация. Учимся чувствовать своё тело
18 урок — совмещение движений
19 урок — хореография BELLYDANCE. 2 часть
20 урок — хореография BELLYDANCE. 3 часть
21 урок — хореография BELLYDANCE. 4 часть
Тарифы:
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
С КУРАТОРОМ
С КАРИНОЙ
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
Помощь куратора
ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТА после сдачи всех домашних заданий
21 уроков
Доступ к общему чату
Доступ к курсу 6 месяцев
Моя личная помощь
ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТА после сдачи всех домашних заданий
7 000 рублей
10 900 рублей
20 000 рублей
Индивидуальный предприниматель
Ходжиева Карина Рашидовна
Инн 622902760958
ОГРНИП 323010000033837
Республика Адыгея, район Тахтамукай
Публичная оферта
Политика в отношении обработки конфиденциальных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационной и рекламной рассылки
Ходжиева Карина Рашидовна
Инн 622902760958
ОГРНИП 323010000033837
Республика Адыгея, район Тахтамукай
Публичная оферта
Политика в отношении обработки конфиденциальных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационной и рекламной рассылки
Банковские реквизиты:
ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ(ПАО)
БИК 044525411
КОРР СЧЁТ 30101810145250000411
Расчетный счет 40802810106420003868
Сайт: https://snakedance.ru
Эл. почта: SnakeDancer@yandex.ru
ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ(ПАО)
БИК 044525411
КОРР СЧЁТ 30101810145250000411
Расчетный счет 40802810106420003868
Сайт: https://snakedance.ru
Эл. почта: SnakeDancer@yandex.ru