Неправильная осанка = проблемы со здоровьем
Чтобы тело было здоровым — нужна прежде всего ровная осанка.
А теперь проверьте себя. Что из списка ниже есть у вас?
Если выбрали хотя бы 2 пункта, то у вас есть проблемы с позвоночником
⬇⬇⬇
плечи жёстко отведены назад
подбородок выставлен вперёд
Так выглядит человек со здоровой спиной